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  • "SELBSTHEILUNG durch Entspannungs- und Achtsamkeitstraining" Start 16.10.2019

     
    Symptome deuten und achtsam auflösen!

    Lerne zu vertstehen, was Dir Dein Körper mit seinen Beschwerden sagen möchte.
    Mittwoch um 18 - 19 Uhr
     Körperwahrnehmung   Selbsterkenntnis   Symptombewältigung  Auszeit   Ruhe  Entspannung
    Veranstaltungsort:
     Freiraum Rimbach
    Freiherr-vom-Stein-Str.12

    8 Einheiten 95 Euro



     

  • Kontakdaten


    Dagmar Arnold
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    Mobil: 0172-8 14 69 09
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    seminare
  • 1976 geboren in Bensheim an der Bergstrasse
    1997 - 2001 Mag. Studium Sport, Soziologie und Pädagogik;
    Universität Mainz
    1997 - 2000    Arbeit als Sporttherapeutin in der Klinik "Schloss Falkenhof"
    (Fachklinik für Abhängigkeitserkrankungen) Bensheim Bergstr.
    2001 - 2005 Studium der Diplomsportwissenschaften
    Schwerpunkt Prävention/ Rehabilitation; Universität Mainz
    2000 - 2008  Referentin der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
    (BzgA) im Bereich der Suchtprävention im Sportverein
    2003 - 2008 Aufklärungsarbeit im Bereich Sucht und Drogen an Schulen in
    Zusammenarbeit mit dem ehem. deutschen Hürdenläufer
    Dr. Harald Schmid und dem Kölner Spielecircus
    2002 - heute Freiberufliche Sport- & Bewegungstherapeutin & Fitness-
    trainerin (Rückentraining, Stretching, BBP, Step, Zumba,
    Ganzkörpertraining, Thai Bo, Body & Mind)
    2007 - heute Mentalcoach für Trader
    seit 2013 Diplom Stress- & Mentalcoach, Entspannungstrainerin
    seit 2018 Yogatrainerin
    seit 2018 Ernährungsberaterin


    In der Vergangenheit bin ich immer wieder in sämtlichen Lebensbereichen mit Entwicklung und Veränderung, Stress und Druck aber auch mit Grenzerfahrungen in Kontakt gekommen. Als Mensch des Lebens und ehemalige Leistungssportlerin kenne ich nur zu gut Gefühle wie Leistungsdruck und Versagensängste. Auf der Suche nach Hilfe und Unterstützung mit all den Anforderungen des Lebens umgehen zu können, führte mich der Weg immer mehr zu mir selbst und zu meiner wahren Berufung, nämlich selbst Hilfe und Unterstützung zu leisten. Auch ich kenne die Stimmen in mir, die sagten: „das schaffst Du eh nicht“ oder „heute ist einfach nicht Dein Tag“. Heute weiß ich, auch wenn es so scheint als würde es das Schicksal nicht gut mit einem meinen, so liegt es doch in jedem selbst sich dem Ganzen hinzugeben. In einem der ersten Bücher die ich über Persönlichkeitsentwicklung gelesen habe stand ein Satz der mein weiteres Leben sehr stark verändert hat. Er lautete sinngemäß: „Seien Sie nicht länger der Beifahrer Ihres eigenen Lebens, sondern nehmen Sie das Steuer selbst in die Hand“. Mir wurde in diesem Moment bewusst, dass nicht die Umstände mein Leben bestimmten, sondern ich mich in der Vergangenheit von Ihnen habe steuern lassen ohne zu wissen, dass ich die Möglichkeit habe selbst zu fahren.
    Die Ursache solcher Negativeinstellungen ist aus psychologischer Sicht relativ einfach zu erklären. Denn jeder Mensch unterliegt einer gewissen Prägung durch die eigenen Eltern, aber auch durch andere Menschen, die im Laufe des Erwachsenwerdens Einfluss auf uns haben.

    Ich unterstütze Sie gerne dabei diese Einflüsse, Prägungen und Muster aufzudecken, um an Ihre wirkliche Persönlichkeit heranzukommen und Ihre Ressourcen freizusetzen. Ob privat oder beruflich, Sie können glücklicher, gesünder und erfolgreicher werden.
    Bringen Sie Ihr Leben auf den Punkt! 


    Meine Themenschwerpunkte:

    - Team- und Personalcoaching, Seminare und Vorträge für Privatpersonen,
       Fach- und Führungskräfte sowie Selbstständige zu beruflichen und
       persönlichen Themen wie Stressbewältigung, Persönlichkeitsentwicklung,
       Burnout, Neuorientierung, Selbstmanagement,
       Verbesserung der Kommunikation, Work-Life-Balance.
    - Bewegungs- und Entspannungstraining
    - Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz