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  • Workshop!!! Entspannungs & Achtsamkeitstraining"

     
    Neuer Termin folgt in Kürze!
    14.00 Uhr bis 17.00 Uhr

    Lernen Sie eine Vielzahl an schnellen und effektiven Entspannungsmethoden und Strategien kennen,
    um belastbarer, gelassener und entspannter zu sein!

    Veranstaltungsort:
    Freiraum Rimbach

    45 Euro



     

  • Kontakdaten


    Dagmar Arnold
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    Mobil: 0172-8 14 69 09
  • Individuelle Buchung


    Alle meine Coachings, Workshops, Kurse und auch Vorträge, können individuell bei mir gebucht werden.
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    seminare
  • Möchten Sie glücklich, gesund und erfolgreich sein?


    Ich unterstütze Sie in den verschiedensten Bereichen sich selbst zu managen und den Weg zu sich selbst zu finden! 

    Meine Hauptthemen sind:

    Business     Sport     Persönlichkeit     Entspannung
    Business     Sport     Persönlichkeit     Entspannung

    Was heißt es, sich selbst zu managen?

    Selbstmanagement bedeutet sich selbst bzw. seinen Alltag so zu organisieren, dass Körper und Geist in Balance bleiben.

    Hierfür benötigen wir eine Kombination an Kompetenzen:

    - Schnelles erkennen von Problemen, Orientierungslosigkeit und Teufelskreisen
    - Großes Potential an Strategien und Techniken zur Problemlösung
    - Kreativität die Strategien in Einsatz zu bringen
    - Sich selbst und die aktuell gegebene Situation annehmen
    - Das richtige Mindset
    - Negative Gedankenspiralen durchbrechen, positive Gedanken fokussieren
    - Emotionen richtig verstehen und sich zueigen machen


    "Ganz gleich wie beschwerlich das Gestern war, stets kannst Du im Heute von Neuem anfangen!"
    Buddha